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Que vous ayez ou non l'habitude de faire de l'exercice physique, et quelque soit votre âge, vous pouvez aborder la méthode Pilates. Le travail sur machine s'effectue :
à une personne ( privé )
à deux personnes ( duo )
ou à trois personnes (trio).
Le travail au sol ( mat ) peut se faire au maximum à six personnes.

Pour débuter le travail sur machine, il est conseiller de prendre quelques cours "privés" ou "duo" ( à deux personnes ayant le même profil ).
Les cours "trio" sont réservés aux personnes ayant déjà acquis les principes fondamentaux du Pilates.

Vous pouvez également commencer le travail au sol par des cours "mat basic".

Dans tous les cas, votre professeur saura vous conseiller en fonction de votre niveau et de vos objectifs.

COURS PILATES :

A l'unité sans carte de membre
Privé ................................... : 65 E
Duo ..................................... : 50 E
Trio ..................................... : 40 E
Mat ( max 6 personnes ) : 25 E

La carte de Membre 60E / an :

La carte de membre donne l'avantage suivant :
+> Ouverture d'un crédit ( dêpôt min. 400 E ) donnant accès à une réduction de 5 E par cours ...

LE PANIER D'INTRODUCTION :

(valable 8 semaines )
Conçu pour ceux qui ne connaissent pas la méthode Pilates, cette série de cours vous permet de vous initier aux exercices Pilates d'une façon évolutive.

4 Privés - 2 Duos - 2 Trios - 4 Mats .... : 440 E

Vous ne pouvez bénéficier du panier d'introduction qu'une seule fois.
Tous les cours durent 55 minutes et doivent être réservés à l'avance.

Attention : TOUT LES COURS NON ANNULES 24H A L'AVANCE SONT DUS.

 

 
CENTRE PILATES- 9, rue F. Soubeyran - 34830 JACOU
G. FERRIERES - Tèl 06 70 19 97 02 - M. LETTERI - Tèl 06 20 50 48 06