- La Méthode -

Joseph Pilates
Sa Méthode
Les Bienfaits

 

- La Méthode : Joseph PILATES

LES BIENFAITS :

En 60 ans d'études sur le corps, Joseph PILATES, à sans doute créé le plus occidental des arts martiaux.

Forme, allongement du corps, tonus, renforcement, vitalité accrue, posture améliorée, disparition des douleurs dorsales, ventre plat, perte de poids, souplesse, meilleur coordination, meilleur capacité pulmonaire, décompression des articulations, plus grande vitalité sexuelle, ....... sont parmi les bienfaits constatés par les pratiquants de la méthode Pilates.

Pour Joseph PILATES :

" Le Pilates développe harmonieusement le corps, corrige les mauvaises postures, rétablit la vitalité physique, fortifie l'esprit et remonte le moral "

 

 
CENTRE PILATES- 9, rue F. Soubeyran - 34830 JACOU
G. FERRIERES - Tèl 06 70 19 97 02 - M. LETTERI - Tèl 06 20 50 48 06